Curso de Mindfulness en Ruzafa,Valencia
Aprende a meditar y a gestionar el estrés y la ansiedad.
Service Description
Programa de entrenamiento de mindfulness MBLC de 8 semanas en el que aprenderemos a gestionar el estrés y la ansiedad en la vida y que está avalado por la Mindfulness Association of UK. El objetivo de este curso es profundizar en nuestro sentido de bienestar y satisfacción, aprender a meditar, desarrollar la atención plena y construir los pilares para una práctica personal sostenible que fomente una vida de mayor conexión y autenticidad. Lunes de 18:00 a 20:00 y una practica intensiva en Sábado de 9:00 a 15:00. Plazas limitadas a 15 personas. - 7 octubre - 14 octubre - 21 octubre - 28 octubre - 4 noviembre - 11 noviembre - 18 noviembre - 25 noviembre Una mañana de práctica meditativa voluntaria Sábado 23 noviembre de 9:00 a 15:00 El curso incluye: Acompañamiento durante las 8 semanas Manual del estudiante Audios con meditaciones guiadas Jornada de practica intensiva y silencio Sesión individual de 30 min para personalizar la practica ¿Te imaginas cómo sería poder descansar de tus problemas y tus preocupaciones y encontrar algo de paz interior por fin? Para ayudarte a conseguirlo te presento un curso de Mindfulness cuyo contenido se inspira en una amplia gama de disciplinas, incluidas la neurociencia, la psicología evolutiva y el budismo. Introducción En este curso de mindfulness y meditación aprenderemos en 8 semanas a gestionar el estrés y la ansiedad, a regular y gestionar nuestros estados emocionales, y a adquirir mayor consciencia de pensamientos y emociones. Aprenderemos también las prácticas informales para aprender a integrar el mindfulness en el desarrollo de las actividades de la vida cotidiana tanto en el contexto familiar como profesional. ¿Qué es el Mindfulness o Atención Plena? El mindfulness es el entrenamiento de la atención que con ayuda de la respiración conecta tu cuerpo y tu mente y genera mayor consciencia. Como consecuencia no sólo seremos conscientes de nuestro cuerpo, pensamientos y emociones sino que cambiaremos nuestra relación con ellos. vale, pero ¿para qué sirve? Pues alumnos de este curso afirman que les ha servido para: Sentirse menos estresado Tener más resiliencia a los desafíos de la vida. Sentirse más relajado Mayor autoconciencia y confianza Mayor sensación de bienestar. ¿Y cuál es la inversión? La inversión es de compromiso personal contigo mismo durante estas 8 semanas y una aportación económica de 345€* para este curso de 2 meses. *DESCUENTO: paga solo 295€ si reservas antes del 20 de septiembre.
Cancellation Policy
Política de venta y cancelación/devolución para acciones formativas CONDICIONES GENERALES DE CONTRATACIÓN El Sitio Web ofrece el servicio de contratación online, lo que supone un servicio 24h., sencillo, directo y con todas las ventajas. La contratación online de cualquiera de los cursos que se ofertan por la persona usuaria implica la aceptación expresa tanto de las presentes Condicionas Generales como de las Particulares, relativas, entre otras, a modalidad, sistema de evaluación, asistencia, condiciones para entrega de título, metodología, que en su caso se especifiquen para cada curso. Para reservar la plaza en la formación se deberá realizar el pago del importe establecido en cada acción formativa. La admisión al curso será comunicada a cada alumna/alumno entre 2 y 5 días de la reserva. Política cancelación y devoluciones María Dolores Sanchis se reserva el derecho a posponer o cancelar una acción formativa, si no hay suficientes personas inscritas, o si las/los formadoras/es, por causar mayor justificada, no pudieran impartir el curso. En estos casos se informará a las personas interesadas por teléfono y/o email y se efectuará la devolución del 100% del importe abonado. No habrá posibilidad expresa de ningún otro tipo de compensación. La persona inscrita tendrá derecho a cancelar su inscripción y a la devolución del importe de la misma en los siguientes términos y condiciones. Deberá informar por escrito, enviando un email a info.conkalma@gmail.com indicando su decisión de cancelar la inscripción. No se aceptarán cancelaciones informadas por ninguna otra vía. En dicho email deben constar todos los datos de la inscripción, incluyendo nombre de la acción formativa, nombre y apellidos de la persona inscrita, datos de contacto y número de cuenta para la devolución del importe. Para las cancelaciones recibidas hasta 15 días antes del inicio del curso se reembolsará el 100% del importe de la misma. Para las cancelaciones recibidas tras este periodo reembolsará el 50% del importe de la misma. Cancelaciones, con causa justificada (enfermedad o accidente) hasta el día antes del inicio de la acción, se reembolsará el 100%. No se devolverá el importe de la inscrpción una vez iniciada la acción formativa.
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